Пропріоцепція: що це?
За визначенням, термін пропріоцепція стосується свідомого чи несвідомого сприйняття положення різних частин тіла. Можна легко порівняти практику пропріоцепції у собак із йогою чи пілатесом у людей.
Справді, робота над пропріоцепцією дає змогу природним чином стимулювати частини тіла, які ми не обов’язково використовуємо щодня.
Які переваги та переваги пропріоцепції у собак?
Переваги та переваги пропріоцепції численні, ось кілька важливих з них:
- пропріоцепція допомагає посилити концентрацію вашої собаки (особливо цуценят і особливо активних собак),
- він також значно зміцнює м’язи собаки завдяки цілеспрямованому розтягуванню та позиціонуванню,
- пропріоцепція допомагає собаці усвідомлювати всі свої кінцівки,
- як згадувалося вище, ця дисципліна допомагає щодня стимулювати небажані області,
- допомагає собаці позиціонуватись у просторі,
- пропріоцепція значно обмежує ризик проблем з кістками,
- практика цієї дисципліни забезпечує фізичну, але також і, перш за все, розумову стимуляцію: сеанс пропріоцепції (15 хв) часто набагато насиченіший, ніж довга прогулянка лісом.
Яких запобіжних заходів слід вжити?
Порада №1: навіть перед початком цієї діяльності важливо відвідати тваринного остеопата, щоб він міг підтвердити (чи ні) практику пропріоцепції. Крім того, він може сказати вам, над якими частинами тіла вашої собаки потрібно попрацювати в першу чергу, а які потребують більшого догляду.
Порада №2: невелика зустріч із ветеринаром також не буде зайвим! Він може націлитися на будь-який біль, який ваша собака не обов’язково відчуває.
Порада №3: Крім того, ретельно перевіряйте кігті вашої собаки, вони не повинні бути надто довгими, щоб це не вплинуло на її рівновагу та розвиток кісток. В основному це стосується собак, які ще ростуть.
Порада №4: Звичайно, настійно рекомендуємо звернутися за порадою до професіонала, який спеціалізується на пропріоцепції або собачому фітнесі, оскільки він може розповісти вам про жести та пози, які є корисними для вашої собаки.
Порада №5: тоді, звісно, не поспішайте й, перш за все, розважайтеся! Уважно спостерігайте за своєю собакою і, як тільки вона покаже ознаки дискомфорту (облизує ніс, позіхає тощо), не зволікайте, зробіть невелику перерву, зокрема, щоб зрозуміти, звідки її дискомфорт: він фізичний? у вас неадекватне ставлення? тощо
Як почати практикувати пропріоцепцію?
Щоб почати практикувати пропріоцепцію (або собачу фітнес), ви повинні спочатку дотримуватися 5 пунктів, згаданих вище, щоб почати з хорошої основи.
Тоді дуже ймовірно, що ви вже змусили свою собаку виконувати пропріоцепцію, навіть не усвідомлюючи цього. Насправді, якщо ви навчили його подавати лапу, показуватися, кланятися (реверанси), повертатися, відступати або навіть підніматися і спускатися з перешкоди, то ви вже приступили до роботи!
Тож, перш ніж приступати до більш технічних вправ, не соромтеся посилити маленькі хитрощі, згадані вище, і вдосконалити їх. Мета тут полягає в тому, щоб рухатися повільно, щоб ваша собака дійсно помітила своє тіло в просторі. Насправді, навчіть собаку виконувати ці кілька трюків, не поспішаючи, спокою та зосередженості. Пропріоцепція - це не гонка на швидкість, навпаки: краще виконувати вправу повільно, щоб опрацювати всі цільові зони, а не поспішати й ризикувати травмою.
Крім того, навіть якщо для пропріоцепції часто потрібне спеціальне обладнання, якщо ви не хочете інвестувати відразу, ви можете практикуватися в повсякденному житті, особливо під час прогулянки в лісі або вдома, з тим, що у вас є під рукою.
Однак, якщо ви хочете, щоб ця діяльність стала регулярною дисципліною для вашої собаки, все ж доцільно інвестувати в міцне обладнання, призначене для цих цілей і, отже, більш безпечне.
Ось неповний список найпоширеніших матеріалів для практики пропріоцепції з вашою собакою:
- нековзке покриття (можна використовувати килимок для йоги, шматок килима або поролоновий килимок),
- подушка балансу, також відома як «диск балансу»,
- " traxpeanut" , який насправді є великою повітряною кулькою у формі арахісу,
- " підтягнута кістка" , тобто подушка у формі кістки,
- «лапи», які є невеликими конструкціями, які ви кладете на землю, щоб ваша собака поклала на них свої чотири лапи (це допомагає працювати над незалежністю лап),
- балансова дошка,
- невеликі перешкоди (cavaletti), щоб допомогти вашій собаці працювати не лише над її кроком, але й над незалежністю своїх чотирьох ніг.
Зрештою, щоб добре почати, ідеально завжди взяти участь у курсі тренувань під наглядом кінологічного фітнес-професіонала, щоб він або вона дали вам усі ключі, щоб розпочати мирно.
Собачий фітнес: для яких собак?
Перевагою цієї дисципліни є те, що вона є недискримінаційною та стосується всіх собак. З моменту, коли у вас є собака, незалежно від її віку, породи, розміру чи фізичного стану, пропріоцепція може принести їй лише користь (лише якщо вправи виконуються добре).
Однак ця діяльність особливо рекомендована для спортивних собак, собак старшого віку, цуценят, які ростуть, а також собак, які занадто буйні та мають проблеми з концентрацією.
На завершення: ваша собака буде набагато краще володіти лапами та тілом, якщо вона знатиме, як цим користуватися, і стане повністю усвідомлювати своє положення в просторі. Не зволікайте більше, почніть і дозвольте своїй собаці повністю розвиватися за допомогою цієї фізичної та розумової діяльності.